L'alimentació és, possiblement, amb l'exercici, el descans i l'equilibri intel·lectual i emocional, la millor, i pot ser la pitjor, font de salut del nostre organisme. I al respecte, els nostres interrogants són molts: Què és una dieta equilibrada?, què és la dieta mediterrània?, què es pot menjar a cada edat?, quina quantitat és recomanable de cada aliment?. En la resposta a aquestes i moltes altres preguntes i en el seu seguiment està la clau de la nostra millor o pitjor qualitat de vida i de la nostra longevitat.
Accediu a la informació de la guia a través del següent enllaç:
http://dgsalut.caib.es/user/portal_salut/campanya_nutricio.htm
|
